Meditação de Amor e Compaixão

A Meditação de Amor e Compaixão permite-nos conectar ao melhor de nós mesmos, desenvolvendo a nossa capacidade amorosa não só por nós próprios, mas também por tudo o que nos rodeia. É um convite a um Mundo mais são e harmonioso.

Como praticar: a meditação de Amor e Compaixão convida-nos a repetir silenciosamente as frases que são sugeridas, ajudando-nos a construir maior conexão com a vida e com o mundo que nos rodeia, de uma forma mais harmoniosa.